Wie viele Kalorien hat Tuna salad Mediterranean style?

100 g Tuna salad Mediterranean style haben 105 kcal. Serving, 220 g (220 g): etwa 232 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna salad Mediterranean style?

Tuna salad Mediterranean style enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,9 g in Serving, 220 g (220 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna salad Mediterranean style?

Tuna salad Mediterranean style hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna salad Mediterranean style?

Tuna salad Mediterranean style enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna salad Mediterranean style?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna salad Mediterranean style

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nixe

Tuna salad Mediterranean style enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 220 g (220 g) liefert etwa 232 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

7,7 gProtein

12 gKohlenhydrate

2,6 gFett

232kcal in Serving, 220 g (220 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,7 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,1 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nixe
Barcode: 4335619019973
Portion laut Etikett: 220 g
Kategorie: Pasta-Salat mit Thunfisch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

~170662008~ ViewSoni CERES VNOL GB IE Pasta salad with tuna, green and red peppers and beans. Ingredients 26% Cooked Pasta (Water, Durum Wheat Semolina), 18% Tuna (Fish), 9% Green Pepper, 8% Red Pepper, 8% Flageolet Beans, 8% Onions, 6% Grilled Onions, Concentrated Tomato Paste, Lime Juice From Concentrate, Rapeseed Oil, Spirit Vinegar, Sugar, Salt, Herbs, Thickener: Guar Gum; Black Pepper, Spice Extracts. Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de fusilli au thon, tomates & courgettes roties Seazon	105	6,8 g	10,7 g	4 g
Tuna Pasta Salad The Fishmonger	108	7,8 g	11 g	3,2 g
Salade Bol Thon Oeuf Select & Go Lidl	109	7 g	2,4 g	7,6 g
Greek Tuna Pasta Salad John West	99	7,7 g	9,7 g	2,9 g
JOHN WEST Tuna light lunch John West	97	7,7 g	9,5 g	2,6 g
Pasta Salad Tuna Asda	115	6,5 g	13 g	3,9 g
Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch Snack Time	84	3,8 g	13 g	1,5 g
Tuna & Sweetcorn Pasta OneStop	145	21,6 g	17 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619019973. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.