Wie viele Kalorien hat Pan tostado Tradicional?

100 g Pan tostado Tradicional haben 385 kcal.

Ist Pan tostado Tradicional proteinreich?

Pan tostado Tradicional enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan tostado Tradicional?

Pan tostado Tradicional hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan tostado Tradicional?

Pan tostado Tradicional enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan tostado Tradicional?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (86 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), Kupfer (30 % DV), Iodin (20 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan tostado Tradicional?

100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan tostado Tradicional

Verpacktes Produkt Getränke Recondo

Pan tostado Tradicional enthält 385 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Mangan, 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

11 gProtein

72 gKohlenhydrate

4,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,016 mg	0 %
Natrium L	510 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,49 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	55,1 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	30,1 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	71,3 mg	17 %
Phosphor L	245 mg	20 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2 mg	86 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	30,5 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,7 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Natrium510 mgüber dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Recondo
Barcode: 8410706000167
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: en:pack
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour (88%), yeast, sugar, vegetable oil (sunflower), salt, olive oil (1%), whey, milky barley flour, wheat gluten and flour treatment agent: ascorbic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Salz Olivenöl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wasa Runda French Herbs 250g BARILLA NORGE AS	385	11 g	67 g	6,5 g
Toasts fins apéro Monoprix	385	15 g	65 g	5,4 g
Apero toasts Carrefour	385	12 g	77 g	2,4 g
Pan tostado tradicional Recondo	385	11 g	72 g	4,8 g
Toasts briochés raisins U	385	12 g	77 g	2,4 g
Baguettine nature jacquet	385	11 g	72 g	4,7 g
Pain Grillé recette Rustique Netto	385	14 g	69 g	3,9 g
Pan tostado integral sin sal y sin azúcar rebanadas Pasquier	385	16 g	59 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410706000167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.