Pan Molde Multi Grano
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ceab
Pan Molde Multi Grano enthält 351 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.
100 g liefern 151 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 351 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,73 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0,24 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 26 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,1 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 10,3 g | 37 % |
| Zucker gesamt L | 7,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,9 g | 12 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 42,2 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 124 mg | 30 % |
| Phosphor L | 308 mg | 25 % |
| Kalium L | 397 mg | 8 % |
| Zink L | 2,6 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,35 mg | 39 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 151 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Iodin L | 9,8 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,1 g)
- Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
- Zucker7,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
- Fett4,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,73 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
- Natrium26 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 48,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ceab
- Barcode
- 7771257530185
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Mehrgetreideschmerzen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harina Integral, harina de trigo fortificada (hierro, vitaminas), salvado de trigo, Azúcar morena, aceite vegetal de girasol, germen de trigo, leche en polvo, semillas (sésamo, linaza, girasol, avena); miel de abeja, emulsificante (E-322), gluten de trigo, sal yodada.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSonnenblumenölHonigSalzHafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7771257530185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.