Hvor mange kalorier er der i Pan Molde Multi Grano?

100 g Pan Molde Multi Grano har 351 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Molde Multi Grano?

Pan Molde Multi Grano indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Molde Multi Grano?

Pan Molde Multi Grano har 62,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g kostfibre og 7,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Molde Multi Grano?

Pan Molde Multi Grano indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,73 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Molde Multi Grano?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (151 % DV), kobber (39 % DV), magnesium (30 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) og phosphor (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Molde Multi Grano?

100 g indeholder 26 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan Molde Multi Grano

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ceab

Pan Molde Multi Grano indeholder 351 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 271 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.

100 g giver 151 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

62,1 gkulhydrat

4,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	351 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	0,73 g	4 %
Kolesterol L	0,24 mg	0,1 %
Natrium L	26 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	62,1 g	23 %
Kostfibre L	10,3 g	37 %
Sukkerarter i alt L	7,6 g
Tilsat sukker L	5,9 g	12 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	42,2 mg	3 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	124 mg	30 %
Phosphor L	308 mg	25 %
Kalium L	397 mg	8 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	3,5 mg	151 %
Selen L	9 µg	16 %
Jod L	9,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,1 g)
Kostfibre10,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,1 g)
Sukkerarter7,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 g)
Fedt4,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
Mættet fedt0,73 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium26 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ceab
Stregkode: 7771257530185
Mængde: 500 g
Kategori: Pains multitereales
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina Integral, harina de trigo fortificada (hierro, vitaminas), salvado de trigo, Azúcar morena, aceite vegetal de girasol, germen de trigo, leche en polvo, semillas (sésamo, linaza, girasol, avena); miel de abeja, emulsificante (E-322), gluten de trigo, sal yodada.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Honning Salt Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain aux céréales anciennes Soezie	352	13 g	68,6 g	1,9 g
All in Mix Meergranen brood 500 g - boni boni	357	14 g	59 g	5,4 g
Petites pains au céréales Genius	345	4,8 g	49,8 g	12,5 g
Pain aux céréales, amandes et noisettes, 1 pièce Pavé Privilège U	335	11,8 g	57,5 g	5,3 g
Pavé céréales Monoprix	333	11 g	56,2 g	8,3 g
Batard Nordique Neuhauser	327	13 g	49 g	7,5 g
Crousti’grains Bellot minoteries	377	15 g	57 g	8,6 g
Pain aux céréales BPA	323	10 g	57 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7771257530185. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.