Wie viele Kalorien hat Pain multicereal sans gluten?

100 g Pain multicereal sans gluten haben 261 kcal.

Wie viel Protein hat Pain multicereal sans gluten?

Pain multicereal sans gluten enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain multicereal sans gluten?

Pain multicereal sans gluten hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain multicereal sans gluten?

Pain multicereal sans gluten enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain multicereal sans gluten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (28 % DV), Mangan (24 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Vitamin E (17 % DV) und Magnesium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain multicereal sans gluten?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain multicereal sans gluten

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Equiform

Pain multicereal sans gluten enthält 261 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (276 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Kupfer, 24 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

5,8 gProtein

36 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	1 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,5 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	67,7 mg	16 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	0,55 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Equiform
Barcode: 5410683620153
Kategorie: Brote mit Samen
Verpackung: Plastic,Paper,dry
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, amidon de mais, graines de lin, graines de tournesol, concentré de soja, épaississants (E412, E415, E464), sucre, farine de riz, huile de mais levure, millet, poudre de levain (riz), fibres alimentaires (psyllium de l'inde), lentilles, inuline, sucre caramélisé, extrait de levure, sel iodé, maltodextrine, dextrose, correcteur d'acidité (E262i).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baguette céréales et graines Casino	260	9,3 g	46 g	3,6 g
4 ancient grain rolls Tesco	260	12 g	41,1 g	4,4 g
Pain aux 2 lins La Campanière	264	10 g	40,5 g	5 g
Baguette aux 7 céréales Thiriet	257	9,4 g	48 g	3,4 g
Latvian bread with seeds Latvijas maiznieks	266	8,3 g	40,5 g	6,3 g
9 Grain & Seed Bread Wholesome Harvest	256	9,3 g	44,2 g	5,8 g
Baguette aux céréales E. Leclerc	255	6,7 g	54 g	1,1 g
Pain nutri gourmand Belledone	269	9,2 g	30 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410683620153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.