Overnight Oats Cookie Butter
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kodiak
Overnight Oats Cookie Butter enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 70 g (70 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).
100 g liefern 205 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 35 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 386 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 414 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54,3 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 12,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,4 g | 23 % |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,062 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 35,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 260 mg | 20 % |
| Eisen L | 5,6 mg | 31 % |
| Magnesium L | 149 mg | 35 % |
| Phosphor L | 380 mg | 30 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 4,7 mg | 205 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodin L | 0,48 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 1,3 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein28,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,6 g)
- Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,6 g)
- Zucker12,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
- Fett6,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1 g)
- Natrium414 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 51,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,086 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kodiak
- Barcode
- 0705599020810
- Menge
- 70 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (70 g)
- Kategorie
- Leinwandbrei
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
100% whole grain rolled oats, pea protein concentrate, tapioca starch, milk protein concentrate, brown sugar, date powder, quinoa, natural flavors, chia seeds, flaxseed, almond butter powder (roasted almonds, sugar, salt, milk protein isolate), sea salt, cinnamon, allspice, nutmeg.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0705599020810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.