Wie viele Kalorien hat Orzechy Makadamia?

100 g Orzechy Makadamia haben 608 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 608 kcal.

Wie viel Protein hat Orzechy Makadamia?

Orzechy Makadamia enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orzechy Makadamia?

Orzechy Makadamia hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orzechy Makadamia?

Orzechy Makadamia enthält 77,1 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Orzechy Makadamia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (180 % DV), Thiamin (B1) (100 % DV), Kupfer (84 % DV), Magnesium (31 % DV) und Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Orzechy Makadamia?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orzechy Makadamia

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Orzechy Makadamia enthält 608 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 608 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 180 % des Tageswerts für Mangan, 100 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 84 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

608kcal pro 100 g

8,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

77,1 gFett

608kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	608 kcal
Fett gesamt L	77,1 g	99 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,3 g	67 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	85 mg	7 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	130 mg	31 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	368 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,76 mg	84 %
Mangan L	4,1 mg	180 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett77,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	61,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,98 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4335619110687
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

orzechy makadamia

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de noix Qualité & Prix	608	24 g	17 g	48 g
Mix fibra Eroski	608	17 g	13 g	52 g
PAPRIKA Mélange de Noix Coop	608	24 g	17 g	48 g
Misto tostato e salato Alesto	608	21 g	14 g	50 g
Kernen Nuss Mischung MClassic	608	26 g	7,1 g	51 g
Spesial Nøtter u/Salt Dln Den lille nøttefabrikken	608	19 g	12 g	55 g
DELUXE mixed nuts LIGHTLY SALTED Member's Mark	607	17,9 g	21,4 g	53,6 g
Lightly Salted Almonds Blue Diamond	607	21,4 g	17,9 g	57,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619110687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.