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Kernen Nuss Mischung

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen MClassic

Kernen Nuss Mischung enthält 608 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kernen Nuss Mischung von MClassic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
608kcal pro 100 g
26 gProtein
7,1 gKohlenhydrate
51 gFett
122kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 608 kcal
Fett gesamt L 51 g 65 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,1 g 3 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 26 g 52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 78 %608kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker2,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett51 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MClassic
Barcode
7613312340288
Menge
250g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613312340288. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kernen Nuss Mischung?

100 g Kernen Nuss Mischung haben 608 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 122 kcal.

Ist Kernen Nuss Mischung proteinreich?

Kernen Nuss Mischung enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kernen Nuss Mischung?

Kernen Nuss Mischung hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kernen Nuss Mischung?

Kernen Nuss Mischung enthält 51 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kernen Nuss Mischung?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.