Original Multi-Grain Touch of Cinnamon
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Special K
Original Multi-Grain Touch of Cinnamon enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 59 g (59 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).
100 g liefern 3.531 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 154 % des Tageswerts für Zink und 75 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 356 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 508 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74,6 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 15,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,5 g | 17 % |
| Protein L | 16,9 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 42,4 mg | 47 % |
| Vitamin D L | 3,4 µg | 17 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 42,4 mg | 3.531 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 18 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Eisen L | 13,6 mg | 75 % |
| Magnesium L | 56,8 mg | 14 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 271 mg | 6 % |
| Zink L | 16,9 mg | 154 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 7 µg | 5 % |
| Chlorid L | 39,6 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
- Zucker15,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 19,6 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,95 g)
- Natrium508 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 150 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 55,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,63 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Special K
- Barcode
- 0041192102196
- Menge
- 12.9 oz (365 g)
- Portion laut Etikett
- 59 g
- Kategorie
- Cereales para desayuno CAS-Nr.
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harina de trigo, arroz, azúcar, proteína de soya aislada, salvado de trigo, canela, saborizante de malta, sal, saborizante natural, BHT para frescura.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlReisZuckerZimtSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0041192102196. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.