Wie viele Kalorien hat Original muesli toasted?

100 g Original muesli toasted haben 441 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 132 kcal.

Ist Original muesli toasted proteinreich?

Original muesli toasted enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Original muesli toasted?

Original muesli toasted hat 57,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Original muesli toasted?

Original muesli toasted enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Original muesli toasted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (162 % DV), Vitamin E (37 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Kupfer (33 % DV) und Magnesium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Original muesli toasted?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Original muesli toasted

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Delhaize

Original muesli toasted enthält 441 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

100 g liefern 162 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Vitamin E und 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pro 100 g

13,1 gProtein

57,7 gKohlenhydrate

15,6 gFett

132kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	441 kcal
Fett gesamt L	15,6 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,7 g	21 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	41,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,7 mg	5 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	126 mg	30 %
Phosphor L	344 mg	28 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,29 mg	33 %
Mangan L	3,7 mg	162 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe8,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker4,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett15,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400113611196
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Früchtemüsli
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flocons d'avoine complets 72.6%, flocons de blé grillé malté 10% [blé, malt d'orge, émulsifiant (lécithine de tournesol)], huile de tournesol non hydrogénée, graines de tournesol 3%, graines de potiron 2.5%, miel, morceaux de fraise lyophilisée 1,8% (fraise, huile de tournesol), mélasse, antioxydant (extrait riche en tocophérols).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Honig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Muesli Boni	441	8,7 g	61 g	17 g
Müsli Kaufland bio	441	10 g	62 g	15 g
Crunchy muesli Boni Selection	441	9,1 g	65 g	15 g
Bio Knusper-Müsli Mango GUT bio	441	10 g	58 g	17 g
Premium Granola Super Berry Müsli Crownfield	441	10,2 g	62,7 g	15 g
Strawberry Vanilla Almond Granola Mymuesli	441	10,6 g	54,9 g	17,7 g
Premium Granola Super Berry Crownfield	441	10,2 g	62,7 g	15 g
Protein Granola Apricot & Cranberry Harvest Morn	441	26,5 g	44,1 g	16,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113611196. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.