Wie viele Kalorien hat Bio Knusper-Müsli Mango?

100 g Bio Knusper-Müsli Mango haben 441 kcal.

Ist Bio Knusper-Müsli Mango proteinreich?

Bio Knusper-Müsli Mango enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Knusper-Müsli Mango?

Bio Knusper-Müsli Mango hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Knusper-Müsli Mango?

Bio Knusper-Müsli Mango enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Knusper-Müsli Mango?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Knusper-Müsli Mango

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien GUT bio

Bio Knusper-Müsli Mango enthält 441 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pro 100 g

10 gProtein

58 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	441 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	6,2 g	12 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe8,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium108 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GUT bio
Barcode: 4061458006781
Menge: 500 g
Kategorie: Früchtemüsli
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Vollkorn-Haferflocken_ (64 %), Rohrohrzucker Sonnenblumenöl¹, Kokosraspel¹), Honig¹, gefriergetrocknete Mangostücke¹) (2,5 %), _Vollkorn-Weizenflocken_¹) (2%), Getreide-Extrudat (_Vollkorn-Haferflocken_¹ (1,5 %), _Gerstenmalzextrakt_¹, Rohrohrzucker¹), Weizenmehl¹, Maisstärke¹) Meersalz), Meersalz, Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte. ¹aus kontrolliert ökologischem Anbau. Kann Erdnüsse, Schalenfrüchte, Milch - und Sojaerzeugnisse, Sesamsamen, Senf und Lupinen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Weizenmehl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Muesli Boni	441	8,7 g	61 g	17 g
Original muesli toasted Delhaize	441	13,1 g	57,7 g	15,6 g
Müsli Kaufland bio	441	10 g	62 g	15 g
Crunchy muesli Boni Selection	441	9,1 g	65 g	15 g
Premium Granola Super Berry Müsli Crownfield	441	10,2 g	62,7 g	15 g
Strawberry Vanilla Almond Granola Mymuesli	441	10,6 g	54,9 g	17,7 g
Premium Granola Super Berry Crownfield	441	10,2 g	62,7 g	15 g
Protein Granola Apricot & Cranberry Harvest Morn	441	26,5 g	44,1 g	16,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458006781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.