Organic Miso Reduced Sodium
Verpacktes Produkt Getränke marukome
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Organic Miso Reduced Sodium enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 1 tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 25 kcal.
Rund 31 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Alkohol und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 167 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3.000 mg | 130 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 60 mg | 5 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 32,2 mg | 8 % |
| Phosphor L | 82,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,58 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 18 % |
| Selen L | 0,3 µg | 0,6 % |
| Iodin L | 11,6 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 24 %
- Alkohol 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
- Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
- Zucker6,7 gunter dem Median für Getränke (Median 8,4 g)
- Fett6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
- Natrium3.000 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4.578 mg)
- Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 8,8 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 0 kcal | 167 kcal |
| Protein | 4,9 g | 13,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,7 g | 20 g |
| Fett | 2,1 g | 6,7 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 6,7 g |
| Zucker | 0,77 g | 6,7 g |
| Natrium | 247 mg | 3.000 mg |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2613088. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0892565002847. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.