Wie viele Kalorien hat Oignon émincé préfrit?

100 g Oignon émincé préfrit haben 174 kcal.

Wie viel Protein hat Oignon émincé préfrit?

Oignon émincé préfrit enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oignon émincé préfrit?

Oignon émincé préfrit hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oignon émincé préfrit?

Oignon émincé préfrit enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oignon émincé préfrit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oignon émincé préfrit?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oignon émincé préfrit

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle restauration

Oignon émincé préfrit enthält 174 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 157 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pro 100 g

1 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,6 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	25,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	0,004 mg	0 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	31,5 mg	3 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,086 mg	4 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Zucker6,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,57 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonduelle restauration
Barcode: 3083681014556
Menge: 2500 g
Kategorie: Gemüse - zubereitet / verarbeitet (gefroren)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Onions 85%, sunflower oil. May contain : CELERY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croustis apero Italian Bonduelle	178	6 g	27 g	4,8 g
Croustis snacking Texas BBQ Bonduelle	178	6,3 g	19 g	7,2 g
Croustis Veggie Nuggets Bonduelle	180	5,8 g	17 g	9,3 g
Croustis snacking Bolo Bonduelle	180	7,8 g	18 g	7,5 g
Maxi Croustis Tasty Spinach Bonduelle	162	6,5 g	15 g	8 g
Croustis original Brocolis Bonduelle	161	4,7 g	14 g	9,1 g
Směs špaldy, zeleniny a cizrny Bonduelle restauration	155	6,2 g	26,3 g	1,5 g
Coccole Bonduelle	196	11 g	12 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3083681014556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.