Nötbar
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Exotic Snacks
Nötbar enthält 479 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 192 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 433 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.
100 g liefern 91 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Mangan und 39 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 479 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,2 g | 36 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 84 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 7,2 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 27 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,2 g | 34 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,006 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 43,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 59,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 163 mg | 39 % |
| Phosphor L | 270 mg | 22 % |
| Kalium L | 497 mg | 11 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,82 mg | 91 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 52 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Iodin L | 3,7 µg | 2 % |
| Chlorid L | 16,5 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe7,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker27 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 34,6 g)
- Fett25 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 22,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,4 g)
- Natrium84 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 58,5 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 15,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Exotic Snacks
- Barcode
- 7391814009956
- Menge
- 40 g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Kaschu-Nussbarren
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Jordnötter (15%), cashewnötter (14%). mandlar (10%), hasselnötter (10 %), pumpakärnor, hirs, majs, tranbär (10%) (tranbär, socker, solrosolja), russin, maltos.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussMandelHaselnussZuckerSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7391814009956. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.