Hvor mange kalorier er der i Nötbar?

100 g Nötbar har 479 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 192 kcal.

Indeholder Nötbar meget protein?

Nötbar indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Nötbar?

Nötbar har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nötbar?

Nötbar indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nötbar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (52 % DV), magnesium (39 % DV), zink (22 % DV) og phosphor (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nötbar?

100 g indeholder 84 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nötbar

Emballeret produkt Nødder og frø Exotic Snacks

Nötbar indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 192 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 433 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.

100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 52 % af referenceindtaget for mangan og 39 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

10 gprotein

60 gkulhydrat

25 gfedt

192kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	27 g
Tilsat sukker L	17,2 g	34 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,006 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	17 %
Pantothensyre (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	43,4 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	59,5 mg	5 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	163 mg	39 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	497 mg	11 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	9 µg	16 %
Jod L	3,7 µg	2 %
Chlorid L	16,5 mg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,2 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter27 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 34,6 g)
Fedt25 gover medianen for nødder og frø (median 22,9 g)
Mættet fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,4 g)
Natrium84 mgover medianen for nødder og frø (median 58,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	15,3 g
Polyumættet fedt L	5,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Exotic Snacks
Stregkode: 7391814009956
Mængde: 40 g
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jordnötter (15%), cashewnötter (14%). mandlar (10%), hasselnötter (10 %), pumpakärnor, hirs, majs, tranbär (10%) (tranbär, socker, solrosolja), russin, maltos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Hasselnød Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini - Chocolate Chip Cookie Dough Perfect Bar	481	18,5 g	40,7 g	29,6 g
Cashew & Blueberry Fruit & Nut Bars with a Yoghurt Coating Eat Natural	485	6,4 g	53,6 g	26,3 g
Dark Chocolate Mocha Almond KIND	500	15 g	40 g	37,5 g
Mini Dark Chocolate Nut Bar Good & Gather	500	15 g	40 g	35 g
Double Chocolate Bliss Bar Food to Nourish	503	10 g	45,5 g	30,3 g
Getraw Licorice & Almond Bar Getraw	451	12 g	41 g	26 g
Raspberry Almond Bar Get Raw AB	451	10 g	43 g	24 g
Maple Pecan Cashew Bounce	448	23,1 g	31 g	24,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7391814009956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.