Wie viele Kalorien hat Mini - Chocolate Chip Cookie Dough?

100 g Mini - Chocolate Chip Cookie Dough haben 481 kcal. Serving, 27 g (27 g): etwa 130 kcal.

Ist Mini - Chocolate Chip Cookie Dough proteinreich?

Mini - Chocolate Chip Cookie Dough enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 27 g (27 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini - Chocolate Chip Cookie Dough?

Mini - Chocolate Chip Cookie Dough hat 40,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 29,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini - Chocolate Chip Cookie Dough?

Mini - Chocolate Chip Cookie Dough enthält 29,6 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini - Chocolate Chip Cookie Dough?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV), Calcium (14 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini - Chocolate Chip Cookie Dough?

100 g enthalten 259 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini - Chocolate Chip Cookie Dough

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Perfect Bar

Mini - Chocolate Chip Cookie Dough enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 27 g (27 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 433 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

18,5 gProtein

40,7 gKohlenhydrate

29,6 gFett

130kcal in Serving, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	29,6 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18,5 mg	6 %
Natrium L	259 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	40,7 g	15 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	29,6 g
Zugesetzter Zucker L	29,6 g	59 %
Protein L	18,5 g	37 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	185 mg	14 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	40,7 mg	10 %
Kalium L	556 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
Ballaststoffe3,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker29,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 34,6 g)
Fett29,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 22,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,4 g)
Natrium259 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 58,5 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,6 g

Produktdetails

Marke: Perfect Bar
Barcode: 0855569211820
Menge: 27 g
Portion laut Etikett: 27 g
Kategorie: Kaschu-Nussbarren
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanut Butter, Cashew Butter, Maple Syrup, Nonfat Dry Milk, Honey, Dark Chocolate (Chocolate, Cane Sugar, Cocoa Butter), Rice Protein, Dried Whole Egg Powder, Vanilla Extract, Sea Salt, Dried Whole Food Powders (Kale, Flax Seed, Rose Hip, Orange, Lemon, Papaya, Tomato, Apple, Alfalfa, Celery, Kelp, Dulse, Carrot, Spinach), Flax Seed Oil, Sesame Seed Oil, Olive Oil, Pumpkin Seed Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Honig Ei Salz Olivenöl Zucker Kakaobutter Tomaten Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nötbar Exotic Snacks	479	10 g	60 g	25 g
Cashew & Blueberry Fruit & Nut Bars with a Yoghurt Coating Eat Natural	485	6,4 g	53,6 g	26,3 g
Dark Chocolate Mocha Almond KIND	500	15 g	40 g	37,5 g
Mini Dark Chocolate Nut Bar Good & Gather	500	15 g	40 g	35 g
Double Chocolate Bliss Bar Food to Nourish	503	10 g	45,5 g	30,3 g
Getraw Licorice & Almond Bar Getraw	451	12 g	41 g	26 g
Raspberry Almond Bar Get Raw AB	451	10 g	43 g	24 g
Maple Pecan Cashew Bounce	448	23,1 g	31 g	24,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0855569211820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.