Wie viele Kalorien hat Müsli Knusper-Honig?

100 g Müsli Knusper-Honig haben 432 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 281 kcal.

Wie viel Protein hat Müsli Knusper-Honig?

Müsli Knusper-Honig enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Müsli Knusper-Honig?

Müsli Knusper-Honig hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 22,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Müsli Knusper-Honig?

Müsli Knusper-Honig enthält 14,2 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Müsli Knusper-Honig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (128 % DV), Vitamin E (28 % DV), Kupfer (25 % DV), Magnesium (22 % DV) und Thiamin (B1) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Müsli Knusper-Honig?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Müsli Knusper-Honig

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Tegut

Müsli Knusper-Honig enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 128 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

8,9 gProtein

63,4 gKohlenhydrate

14,2 gFett

281kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	14,2 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,4 g	23 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	22,5 g
Zugesetzter Zucker L	16,4 g	33 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,1 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,8 mg	4 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	91,5 mg	22 %
Phosphor L	262 mg	21 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	2,9 mg	128 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	0,45 µg	0,3 %
Chlorid L	0,7 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker22,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett14,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium120 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tegut
Barcode: 4305720014273
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkorn-Haferflocken (58,4 %), Zucker, Rapsöl, Kokosraspeln, Weizenpops mit Honig (4%) (Weizen, Glukosesirup, Backhonig, Rapsöl, Karamell), Honig (2,5 %), Hafermehl, Reiscrispies (2 %) (Reisgrieß, Zucker, Speisesalz), Magermilchpulver, Maisstärke, Speisesalz, natürliches Vanille-Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Honig Salz Glucosesirup Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Awesome Almond Oat Granola Rollagranola	432	12,7 g	40,6 g	22,7 g
Mymuesli mymuesli	432	20,5 g	39,9 g	18,7 g
Musli Crunchy Honey And Nuts Emco	432	10 g	61 g	15 g
Granola Welless	432	12 g	53 g	17 g
Mixed Berry Granola Protein Fuel 10K	432	16 g	62 g	12 g
Granola de Amêndoa com Chia Próvida	432	11 g	58 g	16 g
Vegan Granola Cocoa Dream Cerbona	432	11,2 g	47,5 g	17,7 g
Muesli Comme j'aime	432	11 g	61 g	13,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305720014273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.