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Mixed Berry Granola Protein

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Fuel 10K

Mixed Berry Granola Protein enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mixed Berry Granola Protein von Fuel 10K, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
432kcal pro 100 g
16 gProtein
62 gKohlenhydrate
12 gFett
216kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 432 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 18 g
Zugesetzter Zucker L 13,8 g 28 %
Protein L 16 g 32 %
Vitamin E L 9 mg60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 26 %432kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E60 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium60 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fuel 10K
Barcode
5000354927898
Menge
400g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkornhaferflocken (44%), Getreideextrudat (Reismehl, Weizeneiweiß Zucker, Salz), Zucker, Glukosesirup, Sonnenblumenöl, Vollkornweizenflocken (5%). Weizeneiweiß, gesüßte getrocknete Cranberry-Stücke (4%) (Cranberries, Zucker, Sonnenblumenöl), Kürbiskerne (2,5%), getrocknete Apfelstücke (1%) (Apfel, Salz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure]). gefriergetrocknete Beeren (1%) (Brombeeren, rote Johannisbeeren, Erdbeerscheiben). getrocknete, gesüßte und aromatisierte Heidelbeeren (Heidelbeeren, Apfelsaftkonzentrat Sonnenblumenöl, natürliches Aroma), Karamellzuckersirup, Vitamine (Vitamin E, Niacin, Vitamin B6, Thiamin, Folsäure), natürliches Aroma, Antioxidationsmittel (Stark tocopherolhaltige Extrakte).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerGlucosesirupSonnenblumenölApfelSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000354927898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Berry Granola Protein?

100 g Mixed Berry Granola Protein haben 432 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 216 kcal.

Ist Mixed Berry Granola Protein proteinreich?

Mixed Berry Granola Protein enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry Granola Protein?

Mixed Berry Granola Protein hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Berry Granola Protein?

Mixed Berry Granola Protein enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry Granola Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry Granola Protein?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.