Wie viele Kalorien hat Multigrain Bread?

100 g Multigrain Bread haben 286 kcal. Serving, 1 slice, 49 g (49 g): etwa 140 kcal.

Ist Multigrain Bread proteinreich?

Multigrain Bread enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 slice, 49 g (49 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Multigrain Bread?

Multigrain Bread hat 53,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 10,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Multigrain Bread?

Multigrain Bread enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Multigrain Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Folat (B9) (38 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Kupfer (26 % DV) und Niacin (B3) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Multigrain Bread?

100 g enthalten 449 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Multigrain Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pepperidge Farm Farmhouse

Multigrain Bread enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 49 g (49 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Folat (B9) und 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

10,2 gProtein

53,1 gKohlenhydrate

3,1 gFett

140kcal in Serving, 1 slice, 49 g (49 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	449 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,1 g	19 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	10,2 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	10,2 g	20 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	153 µg	38 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	61 mg	5 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	60 mg	14 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	8,1 µg	5 %
Chlorid L	0,41 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker10,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium449 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,9 µg

Weitere Bestandteile (4)

Wasser L	32,4 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Folsäure L	82 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	252 kcal	286 kcal
Protein	7,7 g	10,2 g
Kohlenhydrate	47,3 g	53,1 g
Fett	2,7 g	3,1 g
Ballaststoffe	5,1 g	2 g
Zucker	3,6 g	10,2 g
Natrium	34 mg	449 mg

Produktdetails

Marke: Pepperidge Farm Farmhouse
Barcode: 0014100082996
Menge: 24 oz
Portion laut Etikett: 1 slice (49 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole wheat flour, sugar, yeast, wheat berries, sunflower seeds, wheat gluten, oat fiber, soybean oil, contains 2% or less of: oats, salt, pearled barley, rye, triticale, corn grit, millet, flaxseed, calcium propionate and sorbic acid to extend freshness, monoglycerides, sodium stearoyl lactylate, flaxseed meal, buckwheat flour, millet flour, brown rice meal, amaranth flour, soy lecithin, whey* (milk), citric acid, malted barley flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Grain Oatnut Bread Arnold	286	10,7 g	50 g	5,4 g
Village hearth, bread, honey 7 grain Village Hearth	286	10,7 g	53,6 g	3,6 g
Swirl Cinnamon Bread Country Kitchen	286	7,1 g	50 g	5,4 g
Møllehjul Hatting	286	8,8 g	50 g	4,8 g
Pre-sliced cinnamon raisin bread, cinnamon raisin Great Value	286	7,1 g	60,7 g	3,6 g
Multigrain Loaf Backerhaus	286	10,7 g	46,4 g	6,3 g
Pan Carré Coqo	286	8,2 g	51 g	4,9 g
Holsum, split top wheat bread Holsum	286	7,1 g	46,4 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2698174. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0014100082996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.