Multi Cereais Crocante
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Salutem
Multi Cereais Crocante enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
100 g liefern 120 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 446 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,2 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6 g | 30 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 152 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 25,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,6 g | 43 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,054 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 23,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49,5 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 86,6 mg | 21 % |
| Phosphor L | 247 mg | 20 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 120 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 1,7 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker25,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett14,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium152 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,25 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Salutem
- Barcode
- 5601557053904
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocos de _Aveia_ (55%), Açucar, Óleo Vegetal de Palma, Flocos de _Trigo_ (5%), Arroz extrudido (farinha de arroz, açucar, glúten de _trigo_, farinha maltada de _trigo_ e _cevada_, sal, _cevada_ maltada, emulsionante [lecitina de girassol]), Coco ralado, Xarope de Glicose/Frutose, Regulador de Acidez (bicarbonato de sódio), Xarope de Caramelo, Aroma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerPalmölReisGlucosesirupWeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5601557053904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.