Hvor mange kalorier er der i Multi Cereais Crocante?

100 g Multi Cereais Crocante har 446 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 134 kcal.

Hvor meget protein er der i Multi Cereais Crocante?

Multi Cereais Crocante indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Multi Cereais Crocante?

Multi Cereais Crocante har 66,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 25,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Multi Cereais Crocante?

Multi Cereais Crocante indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Multi Cereais Crocante?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (120 % DV), kobber (21 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), magnesium (21 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Multi Cereais Crocante?

100 g indeholder 152 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Multi Cereais Crocante

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Salutem

Multi Cereais Crocante indeholder 446 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 120 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

446kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

66,8 gkulhydrat

14,2 gfedt

134kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	446 kcal
Fedt i alt L	14,2 g	18 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	66,8 g	24 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	25,7 g
Tilsat sukker L	21,6 g	43 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,054 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49,5 mg	4 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	86,6 mg	21 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	2,8 mg	120 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter25,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt14,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium152 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,25 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Salutem
Stregkode: 5601557053904
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocos de _Aveia_ (55%), Açucar, Óleo Vegetal de Palma, Flocos de _Trigo_ (5%), Arroz extrudido (farinha de arroz, açucar, glúten de _trigo_, farinha maltada de _trigo_ e _cevada_, sal, _cevada_ maltada, emulsionante [lecitina de girassol]), Coco ralado, Xarope de Glicose/Frutose, Regulador de Acidez (bicarbonato de sódio), Xarope de Caramelo, Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Palmeolie Ris Glucosesirup Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
chocolate & hazelnut granola Made With	446	9,2 g	72,3 g	13,8 g
Caramelised Biscuit Flavour & White Chocolate Granola Aldi	446	9,2 g	66,8 g	14,5 g
Chocolate & Hazelnut Granola BestYet	446	9,2 g	72,3 g	13,8 g
Fuel Granola	446	15,6 g	60,4 g	14,6 g
Chocolate And Berries Granola Calbee	446	0,4 g	72 g	16,2 g
Piparköku Granola Hamingju	446	9,4 g	53 g	20 g
Muesli classico Il Gigante	446	9,3 g	67 g	4,3 g
Muesli croustillant choco Crownfield	446	8,8 g	61,6 g	16,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601557053904. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.