Wie viele Kalorien hat Muesli superfruits?

100 g Muesli superfruits haben 376 kcal.

Ist Muesli superfruits proteinreich?

Muesli superfruits enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli superfruits?

Muesli superfruits hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muesli superfruits?

Muesli superfruits enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muesli superfruits?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (134 % DV), Kupfer (36 % DV), Phosphor (24 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muesli superfruits?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli superfruits

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Happy Bio

Muesli superfruits enthält 376 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 134 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pro 100 g

10 gProtein

63 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	376 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	44,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	70,6 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	91,5 mg	22 %
Phosphor L	305 mg	24 %
Kalium L	512 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	3,1 mg	134 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	2,8 µg	2 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Happy Bio
Barcode: 3273120033976
Menge: 375g
Kategorie: Bircher-Stil zuckerfreie Müsli Flocken mit Früchten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'AVOINE 55,7%, raisins secs® 24% (raisins* 23,9%, huile de tournesol"), flocons de SEIGLE* complets 10%, flocons de BLÉ complets 5%, AMANDES entières 3%, fruits rouges lyophilisés 2,3% (cranberries* demi, groseilles", myrtilles entières, cassis en poudre).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli raisins noisettes amandes Naturalia	372	10 g	59 g	8,5 g
Muesli cranberries cassis Grillon d'Or	372	11 g	62 g	7 g
Muesli Super Fruits et Graines de Chia Celnat	371	10 g	62 g	7,1 g
Havermout Apple & Cinnamon Holie	367	12,1 g	60,3 g	6,4 g
muesli superfruits Bjorg	362	12 g	60 g	6 g
Müesli Mix di Frutta Esselunga	393	14,1 g	50,3 g	13,2 g
muesli raisin,datte,figue Bjorg	352	11 g	59 g	5,8 g
Muesli fibres - Son de blé, Figues, Pruneaux Bjorg	344	12 g	53 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273120033976. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.