Muesli croustillant chocolat quinoa
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ethiquable
Muesli croustillant chocolat quinoa enthält 454 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 90 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 454 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,5 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,9 g | 30 % |
| Cholesterin L | 0,21 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 10 mg | 0,4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,9 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 4,8 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 21,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,7 g | 43 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,025 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 34,7 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 91,6 mg | 22 % |
| Phosphor L | 239 mg | 19 % |
| Kalium L | 283 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 90 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorid L | 1,6 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker21,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett15,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium10 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 45,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ethiquable
- Barcode
- 3760091724472
- Menge
- 375 g
- Kategorie
- Schokomüsli
- Verpackung
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz*, flocons d'_avoine_*, sucre de canne*, pépites de chocolat* 14% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), quinoa* 10,5%, huile de tournes010 (tournesol*, antioxydant : extrait de romarin*), noix de coco*, farine de _blé_*, sirop de blé*, poudre de cacao*. * issus de l'agriculture biologique (100%)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisHaferZuckerWeizenmehlKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760091724472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.