Muesli chocolat noir
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien La Fourche
Muesli chocolat noir enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 407 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (436 kcal pro 100 g).
100 g liefern 154 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 407 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 0,94 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 36 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8 g | 16 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,078 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,98 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 53,4 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,054 µg | 2 % |
| Calcium L | 70,1 mg | 5 % |
| Eisen L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnesium L | 146 mg | 35 % |
| Phosphor L | 368 mg | 29 % |
| Kalium L | 433 mg | 9 % |
| Zink L | 3 mg | 28 % |
| Kupfer L | 0,5 mg | 56 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 154 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 3,4 µg | 2 % |
| Chlorid L | 19,6 mg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10 g)
- Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,4 g)
- Zucker8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16 g)
- Fett13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium36 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 34 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 53,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,085 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Fourche
- Barcode
- 3760324844953
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 100.0 g
- Kategorie
- Crunchy Müsli mit Schokolade nicht mit Vitaminen und chemischen Elementen angereichert
- Verpackung
- fr:sachet-kraft
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'AVOINE*, flocons de BLE*, 16% chocolat noir* (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), pétales de maïs* (maïs*, sirop de maïs*, sel, émulsifiant : lécithine de SOJA*), AMANDES* toastées, NOISETTES* toastées. * Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760324844953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.