Granola Pépites de chocolat
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Joody
Granola Pépites de chocolat enthält 398 kcal pro 100 g.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (436 kcal pro 100 g).
100 g liefern 137 % des Tageswerts für Mangan, 83 % des Tageswerts für Kupfer und 42 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 398 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,3 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0,68 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54,6 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 10,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 41,4 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,039 µg | 2 % |
| Calcium L | 64,6 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 178 mg | 42 % |
| Phosphor L | 374 mg | 30 % |
| Kalium L | 536 mg | 11 % |
| Zink L | 2,9 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,75 mg | 83 % |
| Mangan L | 3,1 mg | 137 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorid L | 7 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10 g)
- Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,4 g)
- Zucker10,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16 g)
- Fett12,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 34 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,086 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Joody
- Barcode
- 3770016639095
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Crunchy Müsli mit Schokolade nicht mit Vitaminen und chemischen Elementen angereichert
- Verpackung
- Paper,bag,fr:sachet-en-papier-a-recycler
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine sans gluten*, graines de sarrasin*, pépites de chocolat noir* issues du commerce équitable 11,5% (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), dattes*, graines de tournesol* et cacao en poudre* issu du commerce équitable. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770016639095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.