Müesli Basis
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Antersdorfer
Müesli Basis enthält 379 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.
100 g liefern 165 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 379 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,6 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 45,9 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 86 mg | 7 % |
| Eisen L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnesium L | 158 mg | 38 % |
| Phosphor L | 396 mg | 32 % |
| Kalium L | 410 mg | 9 % |
| Zink L | 3,2 mg | 29 % |
| Kupfer L | 0,44 mg | 49 % |
| Mangan L | 3,8 mg | 165 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 0,69 µg | 0,5 % |
| Chlorid L | 18,8 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett8,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 49,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Antersdorfer
- Barcode
- 4305720085303
- Menge
- 1000 g
- Kategorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hafervollkornflocken (62%), Roggenvollkornflocken (13%), Gerstenvollkornflocken¹ (10%), Sonnenblumenkerne, Dinkelvollkornflocken¹ (3%) (eine Weizenart), gerösteter Sesam', Leinsamen, gepuffter Amaranth', Kürbiskerne¹. ¹aus kontrolliert ökologischer Erzeugung Kann Soja, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamianüsse enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4305720085303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.