Mozzarella Grated
Verpacktes Produkt Milch und Eier EMPORIUM
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Mozzarella Grated enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 145 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 302 kcal pro 100 g über 100 Produkte liegt.
100 g liefern 104 % des Tageswerts für Vitamin B12, 46 % des Tageswerts für Calcium und 27 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,9 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,8 g | 59 % |
| Cholesterin L | 86,4 mg | 29 % |
| Natrium L | 456 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,8 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 104 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 596 mg | 46 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 83,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 40,7 µg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24,3 g)
- Zucker0,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Fett19,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 14 g)
- Natrium456 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal15,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 62,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 68,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- EMPORIUM
- Barcode
- 4088600141824
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Geriebene Mozzarella
- Verpackung
- en:mixed-plastic-packet
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
mozzarella cheese (milk), potato starch.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Natural Cheese Mozzarella Fat Free H-E-B | 143 | 0 g | 7,1 g | 0 g |
| Shredded Lite Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Trader Joe's | 214 | 25 g | 10,7 g | 7,1 g |
| Mozzarella râpée Eden Gourmet | 217 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| Queso Mozzarella xelac | 226 | 23 g | 2 g | 19 g |
| Mozzarella Pizza-Roma Light Hacendado | 243 | 25 g | 2 g | 15 g |
| Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese Wegmans | 250 | 28,6 g | 10,7 g | 14,3 g |
| Queijo Mozzarella Ralado PorSi | 256 | 29 g | 3,5 g | 14 g |
| Grated Mozzarella Marks & Spencers | 257 | 18,7 g | 0,33 g | 20,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600141824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MOZZARELLA GRATED". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.