Wie viele Kalorien hat Moulin 3 poivres?

100 g Moulin 3 poivres haben 279 kcal.

Ist Moulin 3 poivres proteinreich?

Moulin 3 poivres enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Moulin 3 poivres?

Moulin 3 poivres hat 35,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Moulin 3 poivres?

Moulin 3 poivres enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Moulin 3 poivres?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (467 % DV), Kupfer (94 % DV), Eisen (77 % DV), Magnesium (35 % DV) und Vitamin C (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Moulin 3 poivres?

100 g enthalten 11,6 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Moulin 3 poivres

Verpacktes Produkt Gemüse Sainte Lucie

Moulin 3 poivres enthält 279 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (273 kcal pro 100 g).

100 g liefern 467 % des Tageswerts für Mangan, 94 % des Tageswerts für Kupfer und 77 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pro 100 g

11,1 gProtein

35,7 gKohlenhydrate

5,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	11,6 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,7 g	13 %
Ballaststoffe L	21,8 g	78 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	29,5 mg	33 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	367 mg	28 %
Eisen L	13,9 mg	77 %
Magnesium L	146 mg	35 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	1.134 mg	24 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,84 mg	94 %
Mangan L	10,8 mg	467 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	8,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Gemüse (Median 9,4 g)
Ballaststoffe21,8 güber dem Median für Gemüse (Median 21,4 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,3 g)
Fett5,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium11,6 mgunter dem Median für Gemüse (Median 16,1 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	508 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainte Lucie
Barcode: 3162050049310
Menge: 44 g
Kategorie: Paprika
Verpackung: fr:moulin
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poivre noir, poivre blanc, piments de Jamaïque

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pariser Pfeffer Kania	279	10 g	41 g	4,7 g
Tellicherry Pepper m/Kvern 70g St.Maria Santa Maria	276	10 g	39 g	3,3 g
Knoblauch Pfeffer Block House	269	8,7 g	51 g	2,7 g
Moulin Poivre création Ducros	296	26 g	42 g	3,8 g
Pimenta 5 Bagas Pingo Doce	310	12 g	38 g	5,6 g
Duo de poivres black & White Sainte Lucie	316	12 g	45,7 g	3,7 g
Poivre à l'ail Ducros	319	15 g	54 g	1,4 g
Poivre à l’ail Mccormick	320	15 g	54 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3162050049310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.