Wie viele Kalorien hat Morue salée séchée prédécoupée?

100 g Morue salée séchée prédécoupée haben 76 kcal.

Ist Morue salée séchée prédécoupée proteinreich?

Morue salée séchée prédécoupée enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Morue salée séchée prédécoupée?

Morue salée séchée prédécoupée hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,082 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Morue salée séchée prédécoupée?

Morue salée séchée prédécoupée enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Morue salée séchée prédécoupée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (278 % DV), Selen (203 % DV), Vitamin B12 (45 % DV), Niacin (B3) (11 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Morue salée séchée prédécoupée?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Morue salée séchée prédécoupée

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Delpierre

Morue salée séchée prédécoupée enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.

100 g liefern 278 % des Tageswerts für Iodin, 203 % des Tageswerts für Selen und 45 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

19 gProtein

0 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0,082 g	0,3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0,82 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,82 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	45 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	112 µg	203 %
Iodin L	418 µg	278 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
Ballaststoffe0,082 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
Natrium1.400 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal25 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delpierre
Barcode: 0263979076098
Menge: 1,296 kg
Kategorie: Gefrorene Fische
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Morue_ (Gadus Morhua), sel (18% mini.).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medallones Merluza del Cabo ocean sea	76	16,8 g	0,5 g	0,7 g
Filetes de merluza negra sin piel mascato	76	17 g	0,5 g	0,8 g
Cuore di filetto di nasello GENEPESCA	76	17 g	0 g	0,9 g
Filetti di Platessa surgelati MaxiDì	76	16 g	0 g	1,3 g
Medallones merluza del cabo Ocean Sea	76	16,8 g	0,5 g	0,7 g
Cuori di nasello sudafricano Ocean Sea	76	16,8 g	0,5 g	0,7 g
Berida schlemmerfilet Berida	76	9 g	3,3 g	2,8 g
Colin d’Alaska Parisienne cora	76	8,8 g	3,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0263979076098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.