DE

Filetti di Platessa surgelati

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte MaxiDì

Filetti di Platessa surgelati enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 606 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filetti di Platessa surgelati von MaxiDì, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pro 100 g
16 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 85 %Fett: 15 %76kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett1,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,6 g)
  • Natrium120 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MaxiDì
Barcode
8033520520941
Menge
400 g
Kategorie
Gefrorene Fische
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Medallones Merluza del Cabo ocean sea 76 16,8 g 0,5 g 0,7 g
Filetes de merluza negra sin piel mascato 76 17 g 0,5 g 0,8 g
Cuore di filetto di nasello GENEPESCA 76 17 g 0 g 0,9 g
Morue salée séchée prédécoupée Delpierre 76 19 g 0 g 0 g
Medallones merluza del cabo Ocean Sea 76 16,8 g 0,5 g 0,7 g
Cuori di nasello sudafricano Ocean Sea 76 16,8 g 0,5 g 0,7 g
Berida schlemmerfilet Berida 76 9 g 3,3 g 2,8 g
Colin d’Alaska Parisienne cora 76 8,8 g 3,1 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8033520520941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetti di Platessa surgelati?

100 g Filetti di Platessa surgelati haben 76 kcal.

Ist Filetti di Platessa surgelati proteinreich?

Filetti di Platessa surgelati enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di Platessa surgelati?

Filetti di Platessa surgelati hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di Platessa surgelati?

Filetti di Platessa surgelati enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filetti di Platessa surgelati?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.