Wie viele Kalorien hat Mes chips bio lentilles?

100 g Mes chips bio lentilles haben 450 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 113 kcal.

Ist Mes chips bio lentilles proteinreich?

Mes chips bio lentilles enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mes chips bio lentilles?

Mes chips bio lentilles hat 51,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mes chips bio lentilles?

Mes chips bio lentilles enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mes chips bio lentilles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (84 % DV), Vitamin E (79 % DV), Eisen (29 % DV), Kupfer (24 % DV) und Folat (B9) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mes chips bio lentilles?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mes chips bio lentilles

Verpacktes Produkt Snacks Aline & Olivier

Mes chips bio lentilles enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (450 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 79 % des Tageswerts für Vitamin E und 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

11,8 gProtein

51,4 gKohlenhydrate

21 gFett

113kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,4 g	19 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,88 mg	1 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,8 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	71,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,7 mg	2 %
Eisen L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	32,8 mg	8 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13 g)
Ballaststoffe3,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	27,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9.206.500 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aline & Olivier
Barcode: 3760094310221
Menge: 65 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Linsenchips
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farines de lentilles* 37%, fécule de pomme de terre*, huile de tournesol*, farine de pomme de terre*, sel, curcuma*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lentil Curls Thai Sweet Chilli Aldi	450	10,5 g	61,7 g	17 g
Linssisipsi Suola Estrella	450	13 g	58 g	17 g
Protein Lentil Chips Gam’s	449	15 g	59 g	16 g
Lisenchips Kelly's	452	13 g	60 g	17 g
Lentil chips sourcream & onion Estrella	448	13 g	58 g	17 g
Linsen Chips Paprika funny-frisch	453	13 g	57 g	18 g
Chips de lentilles Vico	453	13 g	60 g	17 g
lentil bites Aldi	447	10 g	65 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760094310221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.