Wie viele Kalorien hat Melange de noix?

100 g Melange de noix haben 632 kcal.

Ist Melange de noix proteinreich?

Melange de noix enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Melange de noix?

Melange de noix hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Melange de noix?

Melange de noix enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Melange de noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (143 % DV), Vitamin E (112 % DV), Mangan (72 % DV), Magnesium (57 % DV) und Phosphor (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Melange de noix?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Melange de noix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Coop Naturaplan

Melange de noix enthält 632 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Kupfer, 112 % des Tageswerts für Vitamin E und 72 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

632kcal pro 100 g

21 gProtein

13 gKohlenhydrate

53 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	632 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	16,8 mg	112 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	39,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	238 mg	57 %
Phosphor L	452 mg	36 %
Kalium L	641 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	30 %
Kupfer L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,6 mg	72 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	8 µg	5 %
Chlorid L	5,4 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker4,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett53 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
Natrium208 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9.444.275 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan
Barcode: 7613413544301
Kategorie: Mischnüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ingrédients: amandes (A*), noix de cajou (B*), cacahuètes (C*), huile de tournesol, sel de cuisine. *Provenance A-C: voir date. Peut contenir des traces de: noix, noisettes, no de macadamia, noix du Brésil, noix de pécan, pistaches. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la pro - duction biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The Doormen Baked Nut Mix Dormen Food Ltd	632	17,5 g	13,5 g	55 g
Edel-Nuss-Mix Genuss Plus	632	22 g	12 g	53 g
Premum Salted Nut Mix Woolworths	632	16,2 g	10,6 g	56,6 g
Noten Mix Ongezouten JUMBO	633	21,6 g	10 g	54,7 g
Nussmischung Coop Naturaplan Bio	633	18 g	15 g	54 g
Roasted luxury nut mix, not salted Seeberger	633	23 g	11 g	54 g
Mezcla Premium Nuthos	633	26,7 g	23,3 g	50 g
PISTACHIO BLEND A Blend of Pistachios, Cashews & Almonds Wegmans	633	20 g	26,7 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613413544301. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.