Wie viele Kalorien hat Nussmischung?

100 g Nussmischung haben 633 kcal.

Ist Nussmischung proteinreich?

Nussmischung enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nussmischung?

Nussmischung hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nussmischung?

Nussmischung enthält 54 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nussmischung?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nussmischung

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Coop Naturaplan Bio

Nussmischung enthält 633 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pro 100 g

18 gProtein

15 gKohlenhydrate

54 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	633 kcal
Fett gesamt L	54 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett54 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan Bio
Barcode: 7624841297509
Menge: 150 g
Kategorie: Mischnüsse
Verpackung: bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Cashewnüsse_ 38%, _Haselnüsse_, _Mandeln_, _Baumnüsse_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noten Mix Ongezouten JUMBO	633	21,6 g	10 g	54,7 g
Roasted luxury nut mix, not salted Seeberger	633	23 g	11 g	54 g
Mezcla Premium Nuthos	633	26,7 g	23,3 g	50 g
PISTACHIO BLEND A Blend of Pistachios, Cashews & Almonds Wegmans	633	20 g	26,7 g	50 g
Nuss-Mix geröstet Rossmann	633	21 g	12 g	54 g
Nuss-Mix geröstet & gesalzen Clarkys	634	21,9 g	11,9 g	53,9 g
Gezouten notenmix Albert Heijn	634	21 g	13 g	54 g
Nut bag Eldorado	634	21 g	10 g	56 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7624841297509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.