Wie viele Kalorien hat Mediterranes Kimchi?

100 g Mediterranes Kimchi haben 33 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranes Kimchi?

Mediterranes Kimchi enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranes Kimchi?

Mediterranes Kimchi hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranes Kimchi?

Mediterranes Kimchi enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranes Kimchi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (41 % DV), Iodin (21 % DV), Selen (18 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranes Kimchi?

100 g enthalten 865 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranes Kimchi

Verpacktes Produkt Gemüse Complete Organics

Mediterranes Kimchi enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Chlorid, 21 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

0,9 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

0,6 gFett

33kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,013 mg	0 %
Natrium L	865 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,02 µg	0 %
Vitamin C L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	34,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	19,5 mg	2 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	32 µg	21 %
Chlorid L	936 mg	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,38 g)
Fett0,6 güber dem Median für Gemüse (Median 0,33 g)
Natrium865 mgüber dem Median für Gemüse (Median 548 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,27 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,11 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,24 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,071 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	191 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Complete Organics
Barcode: 4260650731969
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fermentiertes Gemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weißkohl* (45 %), Wasser, Karotten*, Oliven* (Oliven*, Wasser, Salz, Olivenöl nativ extra*), Salz, Zwiebeln*, Tomaten*, Paprika*, Pfeffer*, Kräuter*. *aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Tomaten Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le duo de carotte et radis noir La Préserverie	30	0,8 g	5,1 g	0,2 g
Betterave - légumes lacto-fermentés bio Manjar Viu	37	1,3 g	5,7 g	0,2 g
Kimchi with Tumeric and Black Pepper loving foods	29	1,8 g	5,9 g	0,3 g
De daikon kimchi complete organics	29	1,4 g	2,9 g	0,7 g
Kimchi Complete organics	28	1,1 g	5,4 g	0,2 g
Légumes Fermentés Carotte - Ciboulette Le Labo Dumoulin	40	0,5 g	0,1 g	4 g
de wortels met gember Completeorganics	26	0,9 g	1,6 g	0,2 g
Fermented Napa Cabbage Kimchi Daesang	41	1,9 g	7,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260650731969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.