Mayonnaise

Verpacktes Produkt Fette und Öle Benedicta

Mayonnaise enthält 731 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0,9 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 627 kcal pro 100 g über 1.659 Produkte liegt.

100 g liefern 145 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mayonnaise von Benedicta, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
731kcal pro 100 g
1,6 gProtein
0,8 gKohlenhydrate
80,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 731 kcal
Fett gesamt L 80,1 g 103 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Cholesterin L 62,4 mg 21 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,8 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 22,3 µg2 %
Vitamin C L 0,16 mg0,2 %
Vitamin D L 0,13 µg0,7 %
Vitamin E L 21,8 mg145 %
Thiamin (B1) L 0,027 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,032 mg2 %
Niacin (B3) L 0,089 mg0,6 %
Pantothensäure (B5) L 0,22 mg4 %
Vitamin B6 L 0,03 mg2 %
Folat (B9) L 11,8 µg3 %
Vitamin B12 L 0,2 µg8 %
Calcium L 18,3 mg1 %
Eisen L 0,39 mg2 %
Magnesium L 8 mg2 %
Phosphor L 28,3 mg2 %
Kalium L 31 mg0,7 %
Zink L 0,19 mg2 %
Kupfer L 0,024 mg3 %
Mangan L 0,12 mg5 %
Selen L 10,3 µg19 %
Iodin L 20,1 µg13 %
Chlorid L 263 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 0,9 %Kohlenhydrate: 0,4 %Fett: 99 %731kcal / 100 g
  • Protein 0,9 %
  • Kohlenhydrate 0,4 %
  • Fett 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E145 %Selen19 %Iodin13 %Chlorid11 %Vitamin B128 %Mangan5 %Pantothensäure (B5)4 %Folat (B9)3 %Kupfer3 %Vitamin A2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,011 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 1,7 g)
  • Fett80,1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 67,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Fette und Öle (Median 5,9 g)
  • Natrium520 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser14,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L47,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L21,4 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,4 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,017 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L6 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L15,4 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L15,3 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L14,7 g
Alkohol L0,003 g

Produktdetails

Marke
Benedicta
Barcode
3660603083625
Menge
175 g
Kategorie
Mayonnaise
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de colza 77%, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaunes d'œufs pasteurisés 6,9%, vinaigres (vinaigre d'alcool, vinaigre de vin blanc), sel, jus de citron à base de concentré, épices (poivre blanc, curcuma, paprika).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EiEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3660603083625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?

100 g Mayonnaise haben 731 kcal.

Wie viel Protein hat Mayonnaise?

Mayonnaise enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mayonnaise?

Mayonnaise hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mayonnaise?

Mayonnaise enthält 80,1 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mayonnaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (145 % DV), Selen (19 % DV), Iodin (13 % DV) und Chlorid (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mayonnaise?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.