Wie viele Kalorien hat Mariñeiras Galletas Crackers?

100 g Mariñeiras Galletas Crackers haben 421 kcal. Serving, 1 unit, 8 g (8 g): etwa 34 kcal.

Ist Mariñeiras Galletas Crackers proteinreich?

Mariñeiras Galletas Crackers enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,88 g in Serving, 1 unit, 8 g (8 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mariñeiras Galletas Crackers?

Mariñeiras Galletas Crackers hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mariñeiras Galletas Crackers?

Mariñeiras Galletas Crackers enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mariñeiras Galletas Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (90.489.583 % DV), Vitamin A (745.208 % DV), Folat (B9) (675.457 % DV), Riboflavin (B2) (82.906 % DV) und Mangan (85 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mariñeiras Galletas Crackers?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mariñeiras Galletas Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Daveiga

Mariñeiras Galletas Crackers enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 unit, 8 g (8 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90.489.583 % des Tageswerts für Vitamin B12, 745.208 % des Tageswerts für Vitamin A und 675.457 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal pro 100 g

11 gProtein

67 gKohlenhydrate

11 gFett

34kcal in Serving, 1 unit, 8 g (8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	2.236 mg	745 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	6.706.875 µg	745.208 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	1.078 mg	82.906 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	2.701.829 µg	675.457 %
Vitamin B12 L	2.171.750 µg	90.489.583 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	68,4 mg	16 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	85 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	16 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium511 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Daveiga
Barcode: 8437007383089
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 unit (8 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, extra virgin olive oil (9%), sea salt, barley malt extract, emulsifier: soya lecithin, barley malt flour, yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers Olive - Graines de courge Joody	421	15,6 g	37,7 g	21,7 g
white cheddar cheesy crackers Pure Protein	421	31,6 g	36,8 g	15,8 g
Crunchy bites. Rosemary & Sea salt. Dr. Karg’s	421	14 g	51 g	15 g
Cheesy Crackers Pure Protein	421	31,6 g	36,8 g	15,8 g
Minicrackers espelta La finestra sul cielo	421	11,4 g	68 g	11 g
Buon pertutti Galbusera	421	12,8 g	66,8 g	10,8 g
Pancrek La Francesa	421	13,1 g	72,9 g	9,5 g
Pancrek La Francesa	421	13,1 g	72,9 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437007383089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.