DE

white cheddar cheesy crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pure Protein

White cheddar cheesy crackers enthält 421 kcal pro 100 g.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

white cheddar cheesy crackers von Pure Protein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
421kcal pro 100 g
31,6 gProtein
36,8 gKohlenhydrate
15,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 15,8 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium L 974 mg 42 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,8 g 13 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 31,6 g 63 %
Calcium L 763 mg59 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 355 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 34 %421kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium59 %Kalium8 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein31,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett15,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium974 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 421 kcal421 kcal
Protein 31,6 g31,6 g
Kohlenhydrate 36,8 g36,8 g
Fett 15,8 g15,8 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 5,3 g5,3 g
Natrium 974 mg974 mg

Produktdetails

Marke
Pure Protein
Barcode
0749826003894
Kategorie
Cracker (Vorspeisen)
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crackers Olive - Graines de courge Joody 421 15,6 g 37,7 g 21,7 g
Mariñeiras Galletas Crackers Daveiga 421 11 g 67 g 11 g
Crunchy bites. Rosemary & Sea salt. Dr. Karg’s 421 14 g 51 g 15 g
Cheesy Crackers Pure Protein 421 31,6 g 36,8 g 15,8 g
Minicrackers espelta La finestra sul cielo 421 11,4 g 68 g 11 g
Buon pertutti Galbusera 421 12,8 g 66,8 g 10,8 g
Pancrek La Francesa 421 13,1 g 72,9 g 9,5 g
Pancrek La Francesa 421 13,1 g 72,9 g 9,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2194641. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0749826003894. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat white cheddar cheesy crackers?

100 g white cheddar cheesy crackers haben 421 kcal.

Ist white cheddar cheesy crackers proteinreich?

White cheddar cheesy crackers enthält 31,6 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat white cheddar cheesy crackers?

White cheddar cheesy crackers hat 36,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat white cheddar cheesy crackers?

White cheddar cheesy crackers enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält white cheddar cheesy crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat white cheddar cheesy crackers?

100 g enthalten 974 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.