Wie viele Kalorien hat Le cassoulet?

100 g Le cassoulet haben 230 kcal.

Wie viel Protein hat Le cassoulet?

Le cassoulet enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le cassoulet?

Le cassoulet hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le cassoulet?

Le cassoulet enthält 20,9 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le cassoulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (73 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le cassoulet?

100 g enthalten 2.281 mg Natrium, 99 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le cassoulet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte William Saurin

Le cassoulet enthält 230 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 126 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

2 gProtein

8 gKohlenhydrate

20,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	20,9 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	14 mg	5 %
Natrium L	2.281 mg	99 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,068 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,74 µg	4 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,09 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,046 µg	2 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	36,9 mg	3 %
Kalium L	55,3 mg	1 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,26 mg	12 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	110 µg	73 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Fett20,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Natrium2.281 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 348 mg)
Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: William Saurin
Barcode: 0049354541111
Menge: 420g
Kategorie: Kassetts
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

, water, varkensvet, stukjes varen alkoenvlees, TARWEbloem, varkensplasma, zout, natuurlijk aroma, erwtenvezels, naturlijk knoflookaroma), gepekeld varkensvlees (varkensvlees, water, zout, gemodic zetmeel), tomatenpuree, reuzel, TARWEbloem, zout, natuurlijke aroma's, verstevigingsm calciumchloride

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cassoulet Chalossais Maison Dubernet	237	18 g	5 g	17 g
Cassoulet Vidal	241	15 g	9,2 g	16 g
Cassoulet d oie confit Saveur d'Auge	205	12 g	0,8 g	17 g
Cassoulet à la chicorée Les Naturelles du Haut Pays	202	14 g	17 g	7,4 g
Cassoulet Thiriet	192	13 g	1,9 g	13 g
Le Cassoulet Larzul	185	12 g	8,7 g	11 g
Cassoulet Supérieur Parole Gourmande	184	9,9 g	9,8 g	11 g
Cassoulet Gourmand Valette	183	9,6 g	6,5 g	12,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0049354541111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.