Lasagne ricotta e spinaci
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Beretta
Lasagne ricotta e spinaci enthält 138 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Chlorid und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 33,3 mg | 11 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 53,1 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 27,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 115 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 12,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 51,1 mg | 4 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,039 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 17,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 330 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,37 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,29 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 587 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Beretta
- Barcode
- 8032413007521
- Menge
- 350 g
- Kategorie
- Vegetarische Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Besciamella reidratata 57% (LATTE scremato in polvere, farina di FRUMENTO, FORMAGGIO, BURRO, BURRO in polvere, siero di LATTE, proteine del LATTE, sale), pasta fresca all'uovo 18% (semola di GRANO duro, UOVO 27%), ricotta 15% (siero di LATTE, PANNA), spinaci 10%, aromi naturali, aglio, pepe bianco, salvia.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8032413007521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.