Lasagna Verduras
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hacendado
Lasagna Verduras enthält 138 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 138 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,4 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Cholesterin L | 1,4 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,69 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 20,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 6 % |
| Calcium L | 52,4 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 47,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 113 mg | 2 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 0,83 µg | 2 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Ballaststoffe0,69 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 512 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Hacendado
- Barcode
- 8480000865991
- Menge
- 2 x 300 g
- Kategorie
- Vegetarische Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, pasteurized milk, wheat grits, spinach (9%), cultured mushrooms (agaricus bisporus) (5%), cheeses (pasteurized milk, salt, lactic ferments, microbial coagulant, color (e-160b(i)), hardener (e-509)), tomato (43), wheat flour, sunflower oil, tomato juice (2%), onion (2%), modified starch, eggplant (1%), zucchini (1%), gelatin, pepper (0.7%), salt, raisins, sugar, carrot (0.3%), wild boletus powder (boletus edulis) (0.1%), egg white powder, spices, wheat gluten, total vegetable content (spinach, tomato, tomato juice, onion, eggplant, zucchini, pepper, carrot): 20%, may contain traces of crustaceans, fish, soy, mustard, molluscs,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchTomatenWeizenmehlSonnenblumenölZwiebelnSalzZuckerEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480000865991. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.