Wie viele Kalorien hat Knuspy kids?

100 g Knuspy kids haben 389 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 973 kcal.

Wie viel Protein hat Knuspy kids?

Knuspy kids enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knuspy kids?

Knuspy kids hat 86,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 29,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knuspy kids?

Knuspy kids enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knuspy kids?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (776.959 % DV), Mangan (34 % DV), Kupfer (30 % DV), Eisen (16 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knuspy kids?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knuspy kids

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Barnhouse

Knuspy kids enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 973 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 776.959 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

5,7 gProtein

86,1 gKohlenhydrate

2 gFett

973kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	86,1 g	31 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	29,9 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,01 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,084 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,043 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	45,6 mg	11 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	1.165.438 µg	776.959 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker29,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 17 g)
Fett2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium296 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 161 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	49,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,22 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Barnhouse
Barcode: 4021234102458
Menge: 250
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Gepufftes Getreide
Verpackung: Plastic,Paper
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz 62%, sucre de canne roux, poudre de cacao 3,8%, malt de maís (contient des traces d'orge), graisse de palme, sel marin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice krispies Kellogg's	389	7 g	86 g	1,2 g
Cereales de chocolate sabor avellana Kellogg's	389	6,9 g	84 g	1,9 g
Miel nuts Auchan	389	5,5 g	89 g	0,9 g
Dinkel gepufft Rossmann	389	9,4 g	78 g	2,9 g
Rice Bubbles Kellogg's	389	7,4 g	85,1 g	1,4 g
Rice Bubbles Kellogg's	389	7,4 g	85,1 g	1,4 g
Rice bubbles Kellogg's	389	7,4 g	85,1 g	1,1 g
Riso soffiato biologico Selex	390	6,7 g	87 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4021234102458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.