Wie viele Kalorien hat iMat Plant-based Cooking Cream?

100 g iMat Plant-based Cooking Cream haben 147 kcal.

Wie viel Protein hat iMat Plant-based Cooking Cream?

IMat Plant-based Cooking Cream enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat iMat Plant-based Cooking Cream?

IMat Plant-based Cooking Cream hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat iMat Plant-based Cooking Cream?

IMat Plant-based Cooking Cream enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält iMat Plant-based Cooking Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (24 % DV) und Mangan (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat iMat Plant-based Cooking Cream?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

iMat Plant-based Cooking Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oatly

IMat Plant-based Cooking Cream enthält 147 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 118 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin E und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pro 100 g

0,9 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,096 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,012 mg	0,7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	18,5 mg	4 %
Phosphor L	52,5 mg	4 %
Kalium L	43,7 mg	0,9 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,49 mg	22 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	0 µg	0 %
Chlorid L	7 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,65 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal0,61 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,96 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oatly
Barcode: 7394376615771
Menge: 1 l
Kategorie: Kochcremes auf Haferbasis
Verpackung: Paper
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vatten, rapsolja, _havre_ 10%, emulgeringsmedel (E472e), stabiliseringsmedel (E415), joderat salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatly Oatly	147	0,9 g	6,2 g	13 g
Hafer Cuisine ener Bio	148	0,6 g	5,2 g	14 g
Cuisine oat Oatly	148	1 g	6,2 g	13 g
Hafer Cuisine Voelkel	148	0,6 g	5,2 g	14 g
Avoine cuisine bio Oatly EMEA AB	148	1 g	6,2 g	13 g
Ekologisk Havre Matlagningsbas ICA	148	1 g	6,2 g	13 g
Havremat Garant	146	0,7 g	7 g	13 g
Matlag Havrebasert 250ml Oatly Oatly	146	0,9 g	5,9 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7394376615771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.