Hummus spicy XXL
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Chef Select
Hummus spicy XXL enthält 216 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin E, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 216 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 432 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 7,6 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 22,1 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,041 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 124 mg | 10 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 52,9 mg | 13 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 12,3 µg | 8 % |
| Chlorid L | 9,8 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
- Fett16 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Natrium432 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 101 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetails
- Marke
- Chef Select
- Barcode
- 4056489550396
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Hummus
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
49% cooked chickpeas (chickpeas, water), 18% pepper paste (red peppers, cherry peppers, spirit vinegar, sugar, table salt), rapeseed oil, 9% sesame paste, water, spirit vinegar, spice extracts (onion, pepper), table salt, garlic powder, cumin, acidity regulator: citric acid, may contain traces of egg, fish, cereals containing gluten (wheat, rye, barley, oats), shellfish, milk, nuts (almonds, hazelnuts, walnuts, cashews), mustard and soya,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)EssigZwiebelnSalzKnoblauchZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489550396. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.