Hummus paprykowy
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vemondo
Hummus paprykowy enthält 216 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (222 kcal pro 100 g).
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin E, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 216 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 432 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 7,6 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7,9 mg | 53 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,44 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 15,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 153 mg | 12 % |
| Eisen L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnesium L | 77 mg | 18 % |
| Phosphor L | 169 mg | 14 % |
| Kalium L | 478 mg | 10 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 0,78 mg | 34 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
| Chlorid L | 9,9 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Fett16 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
- Natrium432 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 395 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Vemondo
- Barcode
- 20901929
- Menge
- 160 g
- Kategorie
- Roter Pfeffer-Hummus
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
50% ciecierzyca gotowana (ciecierzyca, woda), 16% pasta paprykowa (papryka czerwona, papryka czereśniowa, ocet spirytusowy, cukier, sól), olej rzepakowy, 8 % pasta sezamowa, woda, ocet spirytusowy, sól, czosnek suszony kmin rzymski, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Może zawierać jaja, ryby, zboża zawierające gluten, skorupiaki, mleko, orzechy, gorczycę i soję.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)EssigSalzZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20901929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.