Hvor mange kalorier er der i Hummus paprykowy?

100 g Hummus paprykowy har 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus paprykowy?

Hummus paprykowy indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus paprykowy?

Hummus paprykowy har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus paprykowy?

Hummus paprykowy indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus paprykowy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (53 % DV), kobber (40 % DV), mangan (34 % DV), jern (29 % DV) og Vitamin B6 (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus paprykowy?

100 g indeholder 432 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus paprykowy

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vemondo

Hummus paprykowy indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Vitamin E, 40 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pr. 100 g

5,4 gprotein

8,8 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	8,8 g	3 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	2,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,9 mg	53 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	15,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	153 mg	12 %
Jern L	5,2 mg	29 %
Magnesium L	77 mg	18 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	478 mg	10 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	8,8 µg	6 %
Chlorid L	9,9 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,4 g)
Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Fedt16 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 16,4 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
Natrium432 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 395 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,5 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Vemondo
Stregkode: 20901929
Mængde: 160 g
Kategori: Rødpeberhummus
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

50% ciecierzyca gotowana (ciecierzyca, woda), 16% pasta paprykowa (papryka czerwona, papryka czereśniowa, ocet spirytusowy, cukier, sól), olej rzepakowy, 8 % pasta sezamowa, woda, ocet spirytusowy, sól, czosnek suszony kmin rzymski, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Może zawierać jaja, ryby, zboża zawierające gluten, skorupiaki, mleko, orzechy, gorczycę i soję.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Eddike Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked Houmous with Chili Harissa Moorish	218	6,4 g	10 g	16,2 g
Houmous aux poivrons L'Atelier Blini	219	5,6 g	10,1 g	15,8 g
Houmous p.chiche poivron mariné Biocoop	221	6,5 g	14 g	14 g
Pikant hummus Perla	222	6,7 g	7,3 g	16,5 g
Houmous poivron rouge bio La Fourche	208	3,8 g	8,5 g	17 g
Houmous Poivron L'Atelier Blini	230	7,2 g	6 g	17,2 g
Roast Red Pepper Hummus PC Organic - Biologique • Loblaws	200	6,7 g	16,7 g	13,3 g
Hummus Roasted Red Pepper President's Choice	200	6,7 g	13,3 g	13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20901929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.