Granola noisettes amandes
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Gren
Granola noisettes amandes enthält 416 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
100 g liefern 140 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Kupfer und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 416 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 76 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 7,9 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 9,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,98 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 69,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 119 mg | 28 % |
| Phosphor L | 313 mg | 25 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 140 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodin L | 0,81 µg | 0,5 % |
| Chlorid L | 1,1 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe7,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker9,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium76 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 11,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Flocons d'avoine complète*, purée de pommes*, huile de colza désodorisée*, sirop de betteraves sucrières*, flocons de sarrasin*, noisettes* 4%, amandes* 4%, graines de tournesol*, graines de lin*, sel fin de Guérande. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de sésame et d'arachides.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferApfelRaps (Rübsenöl)HaselnussMandelSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3770026693087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.