Wie viele Kalorien hat Granola Coco - Amande?

100 g Granola Coco - Amande haben 425 kcal.

Ist Granola Coco - Amande proteinreich?

Granola Coco - Amande enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Coco - Amande?

Granola Coco - Amande hat 51,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Coco - Amande?

Granola Coco - Amande enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Coco - Amande?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.315.567 % DV), Mangan (113 % DV), Kupfer (74 % DV), Magnesium (43 % DV) und Vitamin E (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Coco - Amande?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Coco - Amande

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Joody

Granola Coco - Amande enthält 425 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 1.315.567 % des Tageswerts für Iodin, 113 % des Tageswerts für Mangan und 74 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

12,7 gProtein

51,4 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,4 g	19 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,7 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,86 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,1 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	48,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,9 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	180 mg	43 %
Phosphor L	341 mg	27 %
Kalium L	463 mg	10 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,66 mg	74 %
Mangan L	2,6 mg	113 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	1.973.350 µg	1.315.567 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Joody
Barcode: 3770016639149
Menge: 80 g
Kategorie: Crunchy Müsli mit mit Vitaminen und chemischen Elementen angereicherten Früchten
Verpackung: Paper,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine* sans gluten, graines de sarrasin* décortiquées, noix de coco* toastées (13%), dattes*, graines de tournesol* décortiquées, amandes* (6,7%), fleur de sel de Guérande. *ingrédients issus de l’agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
c.m. plus Waldbeeren Familia	431	10 g	65 g	13 g
Surperfruits Favrichon	432	8,4 g	67 g	13 g
Granola Graines de courge - Pavot Joody	413	15,1 g	48,8 g	15,7 g
Crunchy Muesli Frutos Secos Amanhecer	467	10 g	58 g	20 g
Granola Figue - Abricot Les Fruits Détendus	360	10,3 g	54,4 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770016639149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.