Wie viele Kalorien hat c.m. plus Waldbeeren?

100 g c.m. plus Waldbeeren haben 431 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 216 kcal.

Ist c.m. plus Waldbeeren proteinreich?

C.m. plus Waldbeeren enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat c.m. plus Waldbeeren?

C.m. plus Waldbeeren hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat c.m. plus Waldbeeren?

C.m. plus Waldbeeren enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält c.m. plus Waldbeeren?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (167 % DV), Pantothensäure (B5) (120 % DV), Vitamin C (89 % DV), Vitamin E (80 % DV) und Magnesium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat c.m. plus Waldbeeren?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

c.m. plus Waldbeeren

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Familia

C.m. plus Waldbeeren enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Biotin (B7), 120 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 89 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pro 100 g

10 gProtein

65 gKohlenhydrate

13 gFett

216kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	431 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin C L	80 mg	89 %
Vitamin D L	5 µg	25 %
Vitamin E L	12 mg	80 %
Pantothensäure (B5) L	6 mg	120 %
Biotin (B7) L	50 µg	167 %
Calcium L	170 mg	13 %
Magnesium L	145 mg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Familia
Barcode: 7610023002047
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Crunchy Müsli mit mit Vitaminen und chemischen Elementen angereicherten Früchten
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal _oat flakes_, _wheat-soy flakes_ (_wheat_, _soy_, raw sugar, fructose, salt, _barley malt_), corn - flakes (corn, salt, _barley malt_), cereal crispies (corn, rice, raw sugar, wholemeal flour (_wheat_, _rye_, _barley_), _barley malt_, low fat cocoa powder, salt), sugar, sunflower oil, coconut flakes, flour (_wheat_, _rye_), freeze-dried berry granulate (sugar, glucose, blueberries and raspberries 0.45%, thickener sodium alginate), honey, _skimmed milk powder_, magnesium citrate, freeze-dried raspberries 1%, freeze-dried blackberries 1%, calcium citrate, vitamins (C, E, niacin, pantothenic acid, D, B6, B2, B1, folic acid, biotin, B12), salt, flavouring (vanillin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Salz Reis Weizenmehl Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Surperfruits Favrichon	432	8,4 g	67 g	13 g
Granola Coco - Amande Joody	425	12,7 g	51,4 g	18 g
Granola Graines de courge - Pavot Joody	413	15,1 g	48,8 g	15,7 g
Crunchy Muesli Frutos Secos Amanhecer	467	10 g	58 g	20 g
Granola Figue - Abricot Les Fruits Détendus	360	10,3 g	54,4 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610023002047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.