Wie viele Kalorien hat Gnocchi di patate?

100 g Gnocchi di patate haben 176 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi di patate?

Gnocchi di patate enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi di patate?

Gnocchi di patate hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi di patate?

Gnocchi di patate enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi di patate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (17 % DV), Iodin (12 % DV), Mangan (12 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi di patate?

100 g enthalten 688 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi di patate

Verpacktes Produkt Gemüse Iperal

Gnocchi di patate enthält 176 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 1.168 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

5 gProtein

40 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	688 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	0,057 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	26,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	53,7 mg	4 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	18,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium688 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	27,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iperal
Barcode: 8050043993960
Menge: 1000g
Kategorie: Kartoffelgnocchi
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purea di patate (patate disidratate, patate fresche, acqua) 80%, amido di mais, farina di GRANO tenero tipo '00', sale, farina di riso.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi val varaita BUONO!	176	2,1 g	42 g	0 g
Grand'Italia Gnocchi di patate Grand'Italia	176	4,5 g	38 g	0,4 g
Gnocchi nach italienischer Art Hilcona	176	3,7 g	31 g	3,8 g
Bio-Gnocchi Spar Natur*pur	176	3,7 g	31 g	3,8 g
Gnocchi di patate Delizie della tradizione	176	4,5 g	38 g	0,4 g
Traditional Gnocchi San Remo	177	4,5 g	38 g	0,4 g
Gnocchi with sweet potatoes Lidl	177	3,1 g	34,9 g	2 g
Gnocchi Chef Select	177	2,4 g	40 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8050043993960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.