Garniture de Marrons aux Cèpes
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Minerve
Garniture de Marrons aux Cèpes enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 96 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.
100 g liefern 2.786.271 % des Tageswerts für Iodin, 60 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 106 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 174 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,8 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 4,4 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 9,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 27,8 mg | 31 % |
| Vitamin D L | 0,024 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 64,4 mg | 5 % |
| Kalium L | 463 mg | 10 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 4.179.406 µg | 2.786.271 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 17 %
- Alkohol 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,7 g)
- Ballaststoffe4,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,2 g)
- Zucker9,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,8 g)
- Fett1,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
- Natrium174 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 178 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,5 g |
Produktdetails
- Marke
- Minerve
- Barcode
- 3259381205635
- Menge
- 450 g / 425 ml
- Portion laut Etikett
- 90 g
- Kategorie
- Kastanie in Dosen
- Verpackung
- Metal,canned
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Marrons (62 %), échalotes, brisures et poudre de cèpes (Boletus edulis) (13 %), raisins secs, carottes, huile de tournesol, cognac, fond de volaille (_lactose_, viande et graisse de poule, arômes, sel, exhausteurs de goût : monoglutamate de sodium, inosinate et guanylate de sodium), ail, sel, épices et aromates.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3259381205635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.